wpthemepostegraund
Главная > Красота и здоровье > Как понять что начались схватки

Как понять что начались схватки

как понять что начались схватки

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Чем ближе  день родов, тем более волнительным становится ожидание, особенно если это первые роды. В последний триместр беременная женщина начинает задаваться вопросами и интересоваться, что именно ее ждет. Самым главным является вопрос о схватках: как их распознать, какие чувства при этом ощущает женщина и главное, что делать. В сознании женщины схватки и роды ассоциируются, прежде всего, с болью. И здесь главное это настрой. Ни в коем случае не нужно нервничать и думать о плохом. Ведь правильное восприятие может помочь справиться с болью и спокойно перенести роды.

как определить схватки
Как же все-таки понять, что схватки начались? Организм каждой женщины индивидуален. Для кого-то самые первые схватки кажутся невыносимыми, а для кого-то самый пик не вызывает слишком болезненных ощущений. Положение ребенка в животе также влияет на ее восприятие.

Как правило, первые схватки возникают, как ноющая боль, которая отдает в поясницу. Эту ноющую боль еще сравнивают с неприятными ощущениями во время менструации. Некоторые женщины могут и не заметить или не придать значения этому. Если это не ложные схватки, то болевые ощущения со временем усиливаются. Боль распространяется, опоясывая живот и таз.

Прежде всего, отличительной чертой схваток от других болевых ощущений, которые иногда возникали в течение всего периода беременности, это их регулярность. Интервал между первыми схватками может быть и около получаса. Чтобы это выяснить следует взять часы или засекать время на телефоне, записывать его и примерно подсчитать.

Второй признак начавшихся схваток это то, что просвет посереди схваток начинается сокращаться. Вместе с уменьшающимся промежутком между схватками усиливаются и болевые ощущения. В некоторых случаях перерыв посреди схваток делается примерно около пяти минут, то смело можно ехать в роддом.

Но схватки, которые предшествуют родам, можно спутать с так называемыми ложными схватками. Их женщина может ощущать уже на втором триместре беременности. Ложные схватки нерегулярны, непродолжительны. В отличие от «истинных» ложные схватки не вызывают таких болезненных ощущений. Многим женщинам за всю беременность ни разу не приходится с ними столкнуться.

Как вести себя при начавшихся схватках?

схватки

Прежде всего, нельзя нервничать, нужно успокоиться, желательно занять удобное для себя положение. Если боль усилилась и ее уже сложно спокойно переносить, то в этом случае помогает ходьба или принятие ванны с теплой водой. Вода успокаивает боль и позволяет расслабиться.

Еще одним помощником при схватках является гимнастический мяч. Выполняя на нем круговые движения тазом или движения вперед-назад можно притупить боль.

И конечно нельзя забывать про дыхание. Правильное дыхание поможет пережить весь период родов. Необходимо медленно вбирать воздух через нос и также медленно выдыхать его через рот. При усилении боли и частоты схваток нужно ускорить процесс вдоха и выдоха. Правильное дыхание не только поможет справиться с болью, но и отвлечет от нее.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

>